Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: aktualności IV
  3. ćwiczenia gimnastyczne i zabawy
  1. Strona główna
  2. Kategoria: aktualności IV
  3. ćwiczenia gimnastyczne i zabawy

ćwiczenia gimnastyczne i zabawy

Ćwiczenia gimnastyczne

Zabawy i ćwiczenia gimnastyczne

„ Na wiejskim podwórku”

 Rodzic podaje nazwę zwierzęcia występującego na wsi, dziecko naśladuje chód i zachowanie się podanego zwierzęcia.

Zabawa KOT – KOŃ . Na słowo kot, dziecko przemieszcza się na czworakach udając kota, co jakiś czas rodzic mówi „ koci grzbiet” wówczas dziecko uwypukla plecy ku górze, na słowa „ końskie siodło” uwypuklają brzuch ku podłodze ( przy tym ćwiczeniu może być potrzebna pomoc rodzica) bawcie się razem.

Na słowa KACZKA dziecko chodzi na lekko ugiętych nogach stopy stawiając do środka, ręce naśladują ruchy skrzydeł.

KURA- dziecko chodzi i co jakiś czas zatrzymuje się i grzebie w ziemi raz jedną raz drugą nogą.

KRÓLIK- dziecko w przysiadzie podpartym skacze naśladując skoki królika

Ćwiczenie oddechowe – Piórka kaczki ( potrzebne będzie dowolne piórko) . Pierwsze ćwiczenie polega na dmuchaniu na piórko, które leży na twardej powierzchni. Drugie ćwiczenie polega na dmuchaniu na piórko, które unosi się w powietrzu jak najdłużej.

Na koniec proponuję ćwiczenie oddechowe uspokajające oddech. Stoimy z dzieckiem w lekkim rozkroku, przy wdechu unosimy ramiona w górę, przy wydechu w dół. Powtarzamy kilkakrotnie. POZDRAWIAM ĆWICZĄCYCYCH